剛從國外回來的我可以說是人生地不熟,想買個東西又
不知道比價哪裡比較方便又能節省時間,還好跟朋友聊天的
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你是不是經常忘東忘西？其實，人類身上的各個部分，都會隨著年齡增長而老化、退化，其中最令大家最害怕的就是失智，除了自己會忘記一切之外，也會造成家庭的負擔，因此，預防或是延緩腦部退化就顯得相當重要。德國有研究表示，跳舞可以延緩腦部退化的狀況，預防發生阿茲海默症的發生。
德國馬格德堡神經退行性疾病中心總監Kathrin Rehfeld博士，同時也是該研究的負責人表示，他們找了平獨家均年齡為68歲的老年人參加研究，研究時間長達18個月，兩組分別在每周學習舞蹈課程以及耐力訓練，研究目的是想找出哪些運動類型對於大腦最有幫助。
研究結果發現，不管是跳舞組或是耐力訓練組的參與者，他們的大腦海馬迴部位都有增加，大腦海馬迴部位在記憶禮物和學習上扮演關鍵角色，也和身體平衡有關係，這代表運動的確對大腦有幫助，不過同時也發現，就身體平?方面來說，跳舞的效果最好。
研究人員分析原因指出，推測是舞蹈的內容會經常變化，隨著舞蹈種類的不同，舞步、手勢、速度和節奏，也會跟著改變，這些都可以讓老年人不斷地學習。對於老年人來說，跳舞最大的挑戰是要在時間壓力下，去記住固定的舞蹈動作，並且做得正確，這無疑是訓練大腦不退化的關鍵。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
歌手閰奕格相隔7年發行最新專輯《我有我自己》，上周在香港舉辦發片記者會後，閰奕格利用工作空檔，帶工作人員品嘗當地小吃，還爆料中學7年的初戀、同儕間的「中二」趣事。
閻奕格中學時隨爸媽的工作到香港就學，一待便是7年，閻奕格笑說每次放學後，都會和一群好友到附近的小吃店吃格仔餅、雞蛋仔，很「中二」的在大街上圍圈圈聊八卦不想回家，還會到港版「湯姆熊」的電動遊樂場打遊戲，現在回想起來她自己都覺得好好笑、好青春；閻奕格聊得起勁，還爆料曾跟當時的男朋友到迪士尼樂園看煙火，享受浪漫氣氛，直說自己在戀愛時是會少女心大噴發的那款人。
閰奕格首波主打歌《閻羅王》告訴大家把握光陰、即時說愛。閰奕格笑說：「剛唱《閻羅王》的時候，覺得要把握當下，於是鼓起勇氣傳了我愛你的訊息給爸媽，但卻把爸媽嚇死了，以為我想不開！」
▲閰奕格香港品嘗中學時期，也是時下最夯的雞仔餅。（圖／華研提供，2017.10.24）
▲閰奕格赴香港宣傳，帶工作人員回味中學記憶。（圖／華研提供，2017.10.24）
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